やせ脳のつくり方やせ脳のつくり方
第1回 せっかちダイエットはダメ 肥満予防健康管理士が伝えるコーチングダイエット 強引な#ダイエット でなんとか早く#成果 を出したいという願いは分かります。 でも、強引なせっかちダイエットは、続きません。 それ...
新着記事
やせ脳のつくり方
心のびやかに心のびやかに
第1回 心がつぶれそうなとき まじめな人ほど苦しむ 「すごく疲れているけど弱音を吐けない」「とつぜん不安に飲み込まれそうになる」と、心がとても疲れている人がいます。 まじめさゆえに孤立していく現実。 自分に厳しい...
初めてのプレゼン初めてのプレゼン
第1回 緊張感を下げる方法 #プレゼン前の緊張 、いやですねぇ。 緊張しやすいのは性格ではありません。あなたの心のクセがそうさせるのです。 心のクセに働きかけて、#緊張を緩和する 方法を考えます。 プレゼンを楽し...
毒になる上司毒になる上司
第１回 発言がJUST IDEA な上司 #毒上司 の部下になったら甘んじて働くしかない部下。 第1回は、思いつきで#部下を振り回す 部長です。浮かんだことを心に収めておけない。役に立たないことも命令してしま...