第1回 心がつぶれそうなとき まじめな人ほど苦しむ
「すごく疲れているけど弱音を吐けない」「とつぜん不安に飲み込まれそうになる」と、心がとても疲れている人がいます。 まじめさゆえに孤立していく現実。 自分に厳しい基準を課すあなたの心の習慣は本当でしょうか。 あなたの心を守れるのはあなただけです 早く整えてあげてほしいと思います。
第2回 会話が誤解されてしまう
「そんなつもりで言ったんじゃないのに」「言葉をまったく違う解釈で受け取られ関係を修復できない」と、誤解されて悩むことがあります。 もう怖くて会話できない。人間関係は厄介すぎると思っていませんか。 コミュニケーションに誤解はつきもの。 自分自身に少し注意を向ければ、傾向に気づくかもしれません。
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